Ontdek de kracht van ademhaling als sleutel tot innerlijke rust, helderheid en energie.Bij AY Wellbeing begeleiden we je in een veilige, luxe en rustgevende omgeving naar meer balans — één adem tegelijk.
Een zachte, helende reis voor vrouwen die willen loslaten, voelen en thuiskomen in hun lichaam.
Tijdens deze sessie creëren we een veilige ruimte waar je kunt vertragen, ademen en opnieuw verbinding maakt met je vrouwelijke energie.
Laat oude spanning los, open je hart en ervaar de kracht van ademhaling als bron van rust en overgave.
Een krachtige sessie voor mannen die dichter bij hun essentie willen komen.Door middel van ademwerk brengen we rust in het hoofd, kracht in het lichaam en helderheid in het hart.Een moment om te vertragen, los te laten en opnieuw contact te maken met jouw natuurlijke energie en focus.
Mijn man en ik hebben een koppels breath work sessie gedaan bij Michel. We hebben een top date gehad. Hij legt de materie goed uit en zorgt ervoor dat je confortabel kan landen. Wij zijn enthousiast. 🍀
.png)
.svg){kind=icon}
Wat een indrukwekkende eerste ervaring met breathwork bij AY Wellbeing. Ik heb diepe inzichten gekregen, oude spanningen losgelaten en een diepe innerlijke rust ervaren. Dankjewel, Alkan, voor je veilige en liefdevolle begeleiding. Een reis naar binnen die ik iedereen zou aanraden!
Ik was nieuwsgierig naar mijn eerste ademwerkervaring en ben er blanco in gegaan. Het overtrof werkelijk al mijn verwachtingen. Magisch is het enige woord dat ik ervoor heb. Michel zijn begeleiding was goud: ik voelde me meteen op mijn gemak en volledig veilig. Hij straalt een professionele rust en kalmte uit, en begeleidt met zachtheid en vriendelijkheid. Normaal vind ik het lastig om echt te ontspannen, maar dankzij hem lukte het mij volledig los te laten. Een bijzondere ervaring die ik iedereen van harte kan aanraden!
Afgelopen weekend heb ik op het Alpro Break-fest event voor het eerst (samen met mijn vriend) een meditatie & breathwork-sessie mogen ervaren, gegeven door Alkan. Wat een bijzondere manier om tot rust te komen en weer nieuwe energie op te doen. De duidelijke uitleg en rustige begeleiding maakten het heel toegankelijk, zelfs voor een beginner zoals ik. Het heeft me enorm nieuwsgierig gemaakt naar wat langere sessies zouden kunnen brengen. Zeker iets om verder te verkennen bij AY Wellbeing!
.png)
Verwachtingen overtroffen! Ik was een beetje bekend met ademwerk maar vooral alleen wat voor soorten ademhalingsmanieren er zijn. Ik ging er open in en ben tijdens mijn eerste sessie door een reis aan emoties gegaan. Alkan's stem is rustgevend en de sessie is heel fijn opgebouwd wat ervoor zorgt dat je je emoties kan loslaten en hiernaast in diepe ontspanning kan raken. Weg van het 'moeten'; echt vergeving en ruimte aan jezelf.
.png)
Een onvergetelijke ervaring die verder ging dan ik ooit had verwacht.Ik ging de sessie in met het idee simpelweg beter te leren ademhalen voor meer rust. Maar wat ik kreeg, was zoveel meer. Onder de begeleiding van Alkan maakte ik een diepe reis naar mijn innerlijke kind. Een helende en bevrijdende ervaring die ik nauwelijks in woorden kan vatten.
.png)
Een onvergetelijke ervaring die verder ging dan ik ooit had verwacht.
Ik ging de sessie in met het idee simpelweg beter te leren ademhalen voor meer rust. Maar wat ik kreeg, was zoveel meer. Onder de begeleiding van Alkan maakte ik een diepe reis naar mijn innerlijke kind. Een helende en bevrijdende ervaring die ik nauwelijks in woorden kan vatten.
.png)
Mijn man en ik hebben een koppels breath work sessie gedaan bij Michel. We hebben een top date gehad. Hij legt de materie goed uit en zorgt ervoor dat je confortabel kan landen. Wij zijn enthousiast. 🍀
Wat een indrukwekkende eerste ervaring met breathwork bij AY Wellbeing. Ik heb diepe inzichten gekregen, oude spanningen losgelaten en een diepe innerlijke rust ervaren. Dankjewel, Alkan, voor je veilige en liefdevolle begeleiding. Een reis naar binnen die ik iedereen zou aanraden!
Ik was nieuwsgierig naar mijn eerste ademwerkervaring en ben er blanco in gegaan. Het overtrof werkelijk al mijn verwachtingen. Magisch is het enige woord dat ik ervoor heb. Michel zijn begeleiding was goud: ik voelde me meteen op mijn gemak en volledig veilig. Hij straalt een professionele rust en kalmte uit, en begeleidt met zachtheid en vriendelijkheid. Normaal vind ik het lastig om echt te ontspannen, maar dankzij hem lukte het mij volledig los te laten. Een bijzondere ervaring die ik iedereen van harte kan aanraden!
Afgelopen weekend heb ik op het Alpro Break-fest event voor het eerst (samen met mijn vriend) een meditatie & breathwork-sessie mogen ervaren, gegeven door Alkan. Wat een bijzondere manier om tot rust te komen en weer nieuwe energie op te doen. De duidelijke uitleg en rustige begeleiding maakten het heel toegankelijk, zelfs voor een beginner zoals ik. Het heeft me enorm nieuwsgierig gemaakt naar wat langere sessies zouden kunnen brengen. Zeker iets om verder te verkennen bij AY Wellbeing!
Verwachtingen overtroffen! Ik was een beetje bekend met ademwerk maar vooral alleen wat voor soorten ademhalingsmanieren er zijn. Ik ging er open in en ben tijdens mijn eerste sessie door een reis aan emoties gegaan. Alkan's stem is rustgevend en de sessie is heel fijn opgebouwd wat ervoor zorgt dat je je emoties kan loslaten en hiernaast in diepe ontspanning kan raken. Weg van het 'moeten'; echt vergeving en ruimte aan jezelf.
Een onvergetelijke ervaring die verder ging dan ik ooit had verwacht.Ik ging de sessie in met het idee simpelweg beter te leren ademhalen voor meer rust. Maar wat ik kreeg, was zoveel meer. Onder de begeleiding van Alkan maakte ik een diepe reis naar mijn innerlijke kind. Een helende en bevrijdende ervaring die ik nauwelijks in woorden kan vatten.
Een onvergetelijke ervaring die verder ging dan ik ooit had verwacht.
Ik ging de sessie in met het idee simpelweg beter te leren ademhalen voor meer rust. Maar wat ik kreeg, was zoveel meer. Onder de begeleiding van Alkan maakte ik een diepe reis naar mijn innerlijke kind. Een helende en bevrijdende ervaring die ik nauwelijks in woorden kan vatten.
Sluit je aan bij onze Circle en ervaar verbinding, rust en groei.
