Welkom bij
AY WELLBEING
Een holistische community die je helpt balans te vinden, je stressniveau te verlagen en je energie te verhogen om je droomleven te realiseren en je volle potentieel te bereiken.
New retreat 1 t/m 3 nov
Find your (inner) strength!
Met de focus op de mannencirkel, innerlijke rust, de kracht van de natuur en diepe verbinding, nodigen we je uit voor een transformerend retreat op het prachtige eiland Tiengemeten.
Ben jij klaar om je (innerlijke) kracht te versterken en het jaar op een transformerende manier af te sluiten? Dit is niet zomaar een weekendje weg, dit is een unieke kans om jezelf op een diep niveau te herontdekken, te groeien en te verbinden met gelijkgestemde mannen in een setting die je nergens anders zult vinden.
Our offeR
Hosting Retreats
Ook de basis van AY Retreats is de holistische kijk op de gezondheid van de mens. Je voeding, je spiritualiteit, je stressniveau, je fysieke gesteldheid, je mentale gezondheid: het staat allemaal met elkaar in verbinding. Wil je inner peace, een reset of frisse energie, dan moet je naar al deze facetten kijken. Bij AY Retreats doen we dat. Met coaches en professionals van het hoogste niveau, op de meest adembenemende en luxueuze locaties zorgen we dat je een stapje dichter bij jezelf komt en je eigen pad verder kan creëren zoals jij dat wilt. AY host tailor made retreats, met een zorgvuldige gecureerd programma.
Holistic coaching
Bij AY Wellbeing geloven we in het versterken van je innerlijke kracht en het verminderen van stress door middel van holistische coaching. Wij bieden zowel 1-op-1 sessies als groepsworkshops aan, waar we je begeleiden op je pad naar een evenwichtiger en vervullender leven.
Onze sessies duren 1,5 uur en kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden, zoals tijdens een verkwikkende wandeling in de natuur. We helpen je om je stressniveau te verlagen, je energie te verhogen, en geven je de tools om beter om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.
Naast individuele sessies, richten we ons ook op bedrijven met teambuilding workshops die de teamdynamiek versterken en de samenwerking verbeteren. Door middel van holistische coaching en breathwork bieden we jouw team de kans om stress te verminderen en effectiever samen te werken.
Of je nu individueel wilt groeien of als team sterker wilt worden, bij AY Wellbeing staan we klaar om je te begeleiden naar een gezonder en energieker leven.
Breathwork
Bij AY Wellbeing geloven we sterk in de kracht van ademhaling. Breathwork is voor ons niet alleen een techniek, maar de essentie van het leven zelf. Het is een krachtige manier om diepere verbindingen met jezelf te maken en emotionele blokkades te doorbreken.
We bieden al breathwork sessies aan, zowel in groepsverband als 1-op-1. Deze sessies van 1,5 uur zijn speciaal ontworpen voor iedereen die zich vastgelopen voelt en behoefte heeft aan een doorbraak. Tijdens de sessies creëren we een veilige ruimte waar je emoties de vrije loop kunnen krijgen en we samen luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
Onze missie bij AY Wellbeing is om je te helpen opnieuw contact te maken met jezelf en je eigen kracht te hervinden door de helende kracht van ademhaling. Of je nu kiest voor een retreat, holistische coaching, of een breathwork sessie, we staan klaar om je te begeleiden op je weg naar een evenwichtiger en vervullender leven.
Blijf Op de Hoogte
Wil je als eerste weten over onze exclusieve retreats, events en coaching sessies?
Schrijf je in met je e-mailadres en ontvang inspirerende updates en speciale aanbiedingen direct in je inbox.
Mis niets en blijf verbonden met AY Wellbeing!
ABOUT US
Yeliz en Alkan zijn al jaren gepassioneerd bezig met zelfontwikkeling.
Met een biculturele achtergrond zien wij veel mogelijkheden om te groeien als mens en persoon. Wij geloven dat persoonlijke groei uiteindelijk kan bijdragen aan het welzijn van mens, dier en natuur. Samen creëren we een ruimte waar iedereen de kans krijgt om te leren, te groeien en een positieve impact te maken op de wereld om ons heen.
