Retreat 2026

"Wat een indrukwekkende eerste ervaring met breathwork bij AY Wellbeing. Ik heb diepe inzichten gekregen, oude spanningen losgelaten en een diepe innerlijke rust ervaren. Dankjewel, Alkan, voor je veilige en liefdevolle begeleiding. Een reis naar binnen die ik iedereen zou aanraden!"

"Een fijne ervaring. Michel is een rustig en prettig persoon. Ik ben tot rust gekomen door de breathwork sessie. Even de aandacht voor mezelf in dit drukke leven."

"Ik was nieuwsgierig naar mijn eerste ademwerkervaring en ben er blanco in gegaan. Het overtrof werkelijk al mijn verwachtingen. Magisch is het enige woord dat ik ervoor heb. Michel zijn begeleiding was goud: ik voelde me meteen op mijn gemak en volledig veilig. Hij straalt een professionele rust en kalmte uit, en begeleidt met zachtheid en vriendelijkheid. Normaal vind ik het lastig om echt te ontspannen, maar dankzij hem lukte het mij volledig los te laten. Een bijzondere ervaring die ik iedereen van harte kan aanraden!"

"Wat een bijzondere ervaring! Ik heb een breathwork-sessie gedaan bij Alkan en ben echt onder de indruk. Vanaf het eerste moment voelde ik me gezien en gehoord. Alkan straalt zoveel rust en vertrouwen uit – hij is kalm, geduldig en begeleidt je echt met aandacht. Tijdens de sessie kon ik helemaal in mezelf zakken en voelde ik dingen die ik niet had verwacht. Het was intens, maar zo waardevol. Ik ben echt dankbaar voor deze ervaring en zou het zo weer doen. Als je twijfelt: gewoon doen. Deze sessie heeft echt iets in beweging gezet voor mij. Ik kan het iedereen aanraden die nieuwsgierig is naar breathwork of op zoek is naar verdieping en rust."

"Ik heb twee ademwerk sessies gevolgd bij AY Wellbeing en dit was een hele fijne ervaring. De begeleiding voelde professioneel, rustig en vertrouwd, waardoor ik me volledig kon ontspannen. Tijdens de sessie heb ik veel losgelaten en merkte ik direct meer rust in mijn lichaam en hoofd. Absoluut een aanrader als je meer verbinding met jezelf zoekt of spanning wilt verminderen."

Ik heb enorm genoten van de AY Mannencirkel retreat. Het was een prachtige ervaring en de organisatie was perfect, net als de natuur om ons heen. Ik wil het hele team bedanken voor hun inzet, alles was goed verzorgd en alles was keurig klaargezet. Je krijgt echt de rust en het gezonde gevoel weer terug. Ik raad het iedereen aan om deel te nemen. Bedankt!

De 1-op-1-sessie met Michel was een hele bijzondere en fijne ervaring. Even helemaal tot rust gekomen in een hectische tijd!

Het is altijd een reset als ik bij de breathsessie ben. Moment van geluk en overvloed. Ik kom steeds dichter bij mezelf. Elke keer laat ik een stukje los wat niet meer bij me hoort.